Las pestañas son uno de los aspectos más notables de nuestra belleza, ya sea que estemos maquilladas o no. Podemos dar vida a nuestros ojos con un simple toque, y queremos que se vean hermosos sin importar nuestras actividades. Para las mujeres deportistas, puede ser un desafío mantener lindas y saludables pestañas, ya que los cambios de humedad, el sudor, y el tiempo al aire libre pueden dañar nuestras pestañas. Afortunadamente, existen varias formas de mantener nuestras pestañas hermosas mientras disfrutamos de la actividad al aire libre. A continuación, encontrarás algunos consejos sobre cómo mantener hermosas tus pestañas y lucir radiantes mientras practicas tu deporte favorito.

1. Lávate bien los ojos

El primer paso para mantener hermosas nuestras pestañas es el cuidado adecuado e higiénico de los ojos. Debes asegurarte de que tienes los ojos limpios antes de salir a practicar deporte. Puedes lavarte los ojos con un limpiador suave, o un lavado con agua micelar. Esto ayudará a remover el sudor, el polvo y la suciedad, lo que ayudará a prevenir la inflamación y la irritación en tus ojos. Si estás usando lentes de contacto, asegúrate de que tus lentes están bien ajustadas.

2. Utiliza un rímel a prueba de agua

Si te maquillas los ojos antes de salir a practicar deporte, lo ideal es usar una máscara de pestañas resistente al agua. Estos productos son resistentes al agua, al sudor y al calor y, por lo tanto, duran más tiempo en nuestras pestañas. Estas máscaras también contienen pigmentos especiales que ayudan a evitar la deformación y perdida de color del rímel. Y lo mejor de todo es que unas buenas máscaras a prueba de agua mantienen nuestras pestañas suaves e hidratadas.

3. Usa un exfoliante para el área de los ojos

Las personas deportistas tienen tendencia a sudar más, lo que puede dar lugar a la acumulación de células muertas en el área de los ojos. Esto puede causar irritación y enrojecimiento. Por eso, es importante exfoliar la piel alrededor de los ojos al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas. Un buen exfoliante deben ser suave y no irritante, pero aún así puede hacer una gran diferencia, dejando tus pestañas brillantes y saludables. Al exfoliar el área de los ojos, también encontrarás que la aplicación del maquillaje es mucho más fácil.

4. Lubrica tus pestañas con aceite

Aplicar aceite en las pestañas es una excelente manera de mantenerlas suaves y saludables. Las pestañas pueden volverse muy secas y deshidratadas debido al uso constante del maquillaje, la exposición al sol y el agua salada o clorada. Por esta razón, aplicar un poco de aceite de ricino, aceite de almendras o aceite de coco en las pestañas ayudará a mantenerlas hidratadas y suaves. Esto también ayudará a que el rímel se mantenga intacto por más tiempo.

5. Usa una mascarilla para pestañas

Las mascaras para pestañas ayudan a fortalecer, agrandar y suavizar tus pestañas. La mayoría de estas mascarillas contienen ingredientes suavizantes como aceites naturales y vitaminas que ayudan a hidratar y nutrir tus pestañas. Usar una mascarilla para tus pestañas una vez a la semana es una excelente manera de mantenerlas hermosas y saludables, incluso si eres una mujeres deportista.

6. Consume alimentos ricos en nutrientes

Los alimentos ricos en nutrientes que consumimos pueden afectar la salud de nuestras pestañas. Debes asegurarte de que tu dieta incluya alimentos ricos en vitaminas y minerales como frutas, verduras, carnes magras, huevos, frutos secos, legumbres y pescado. Estos alimentos ayudarán a mantener tus pestañas saludables y saludables. También debes beber mucha agua todos los días para mantener tu cuerpo hidratado y saludable.

7. Utiliza protectores solares

Las pestañas son muy sensibles a los rayos solares, lo que significa que la exposición excesiva al sol puede dañarlas. Por esta razón, es importante aplicar protector solar en la zona de los ojos antes de salir a practicar deporte al aire libre. El protector solar ayudará a proteger tus ojos y tus pestañas del sol, manteniéndolas hidratadas y hermosas.

8. Consigue suficiente descanso

Mantener un sane ritmo de descanso puede hacer una gran diferencia en la belleza de tus pestañas. Si no descansamos lo suficiente, tus ojos se verán hinchados, cansados ​​y con ojeras. Esto, a su vez, hará que tus pestañas se vean más cortas y finas. Por eso, es muy importante descansar al menos 8 horas por noche.

9. Utiliza productos no irritantes

Para mantener tus pestañas hermosas y saludables, también debes elegir productos sin irritación para el área de los ojos. Muchos productos de maquillaje contienen productos químicos y aditivos que pueden causar irritación en la delicada área de los ojos. Por eso, es importante optar por productos hipoalergénicos y libres de irritantes para la zona de los ojos.

10. Usa un cepillo para pestañas

Los cepillos para pestañas son excelentes para mantenerlas limpias, suaves y saludables. Este cepillo suave ayuda a eliminar el maquillaje, el polvo y los residuos, y también puede ser utilizado para separarlas y darles forma. Usar un cepillo para pestañas un par de veces a la