El tema principal de mi post de hoy es el pelo. Además, intentaré tratar un tema en especial: Por qué la mayoría de nosotras NO SABEMOS cómo lavarnos correctamente el pelo. De hecho, esta actividad aparentemente tan inocua, en lugar de embellecer y mejorar el pelo, lo puede llegar a dañar. ¿Cómo es posible? Parece ser que usamos productos que no se adaptan a nuestro tipo de pelo o lo lavamos incorrectamente. Hoy os voy a contar la mejor forma de lavar el pelo, os hablaré de qué productos usar y con qué frecuencia limpiar el pelo. ¡Disfrutad!

¿Por qué es importante el lavado del pelo?

Esta insignificante pregunta es más complicada de lo que parece. Créeme, ¡al pelo no le gusta que lo laven! Al cuero cabelludo le gusta porque produce sebo, pero al pelo – a menos que no uses productos para peinarlo – no le gusta que lo laven a menudo. Hay que tener en cuenta que al lavar el pelo no solo se elimina la suciedad, sino que también se priva al cabello de minerales y otros nutrientes. Esto depende principalmente del champú que uses diariamente. Incluso hay algunas regiones del mundo donde las mujeres usan aceites naturales para limpiar el pelo. Las mujeres que pertenecen a la tribu Himba no usan nada de agua… Sin embargo, nosotras empapamos el pelo, lo humedecemos, hacemos espuma y lo enjuagamos. La espuma puede producir diferentes efectos, por lo tanto es mejor averiguar de qué está hecha. Y este es el primer consejo sobre CÓMO LAVAR EL PELO.

¿Cómo lavar el pelo y el cuero cabelludo?

Elije el champú adecuado

El meollo de la cuestión, es que solemos usar productos que no se adaptan a nuestro tipo de pelo. Expresándolo de otra manera, si quieres lograr un efecto determinado en el cabello, busca champús que estén dirigidos específicamente a tu tipo de pelo. Por ejemplo, el pelo seco necesita hidratación y fortalecimiento, el pelo fino necesita más volumen y el pelo graso, eliminar el exceso de sebo. Para concluir, mientras eliges un champú para ti, ten en cuenta las necesidades de tu pelo.

Usar champús sin SLS y sin parabenos

¿Qué son los parabenos y las sustancias como el SLS y el SLES? En resumen, son compuestos sintéticos que se encargan de preservar los productos o de crear espuma. Sin duda, no mejoran el estado del cabello, es más lo empeoran.

¡No uses demasiado champú!

Por usar media botella de champú en cada lavado, no vas a conseguir un pelo más limpio o brillante. La cantidad óptima de champú que debe utilizarse es la que te permita limpiar bien todo tu pelo. ¿Cómo definirlo? Empieza distribuyendo una pequeña gota de champú y masajéala en el cuero cabelludo. Si notas que la cantidad de espuma generada cubre todo tu pelo, significa que has usado la cantidad de champú adecuada. Si igualmente necesitas que te de una medida exacta, distribuye una gota del tamaño de un frijol (o dos frijoles).

¡No viertas el champú directamente sobre el cuero cabelludo!

Antes de usar el champú, échalo primero en las palmas de tus manos y mézclalo con agua. Esto te permitirá diluir el champú y generar espuma. Esto a su vez te ayudará a esparcirlo uniformemente por todo el cuero cabelludo.

Focalízate en el cuero cabelludo

Básicamente, el champú debe esparcirse por el cuero cabelludo y la espuma combinada con el agua debe cubrir el pelo. Sigue lavando el cabello para que la espuma fluya libremente por las hebras. La mayoría de nosotros aplicamos el champú pelo, en lugar de en el cuero cabelludo, lo que además de dañar el pelo, lo deshidrata.

Lava el pelo dos veces si es necesario

En la mayoría de los casos el pelo graso necesita lavarse dos veces. Por lo tanto, si sientes que el pelo no queda lo suficientemente limpio, lávalo de nuevo sin problema.

¡No uses agua a una temperatura demasiado alta para enjuagar el champú!

Confía en mí, el cabello no es un fanático del agua caliente. El agua fría es capaz de alisar las cutículas y mejorar el flujo sanguíneo, por lo que es mejor para el pelo. Teniendo esto en cuenta, intenta emplear agua tibia para enjuagar el champú.

¡No frotes el pelo con una toalla!

Escurre suavemente el pelo y usa una toalla de algodón para cubrir tu pelo. Bajo ninguna circunstancia frotes el pelo mojado con una toalla áspera. Hay que tener en cuenta que el pelo mojado es más propenso a partirse, dañándo su estructura.

Supongo que todo lo que he comentado anteriormente te ayudará a lavar el pelo de una forma más consciente. Ahora sabes cuáles son los errores más comunes en el lavado del pelo que deben evitarse para disfrutar de un pelo sano y fuerte. Sin embargo, creo que quedan dos cosas que debo explicar.

Primero, con qué frecuencia se debe lavar el pelo. Bueno, tan a menudo como quieras 🙂 Por favor, no me malinterpretes, pero el mejor consejo que puedo darte es que observes tu pelo y cuando notes que necesita una limpieza, hazlo. Puedes lavarte el pelo incluso todos los días.

En segundo lugar, ¿cómo lavar el pelo más rápido? Si no tienes mucho tiempo, busca un champú en seco. Pero hazlo de vez en cuando y cuando la situación realmente requiera el uso de tal alternativa.

Y esto es todo lo que quería contarte. ¡Disfruta lavándote el pelo! 🙂